あなたが美しく笑顔であるために

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あなたが美しく笑顔であるために。SATORU

投稿日:2019年7月23日 更新日:

美しく笑顔の日々

いつまでも健康で、美しく、成長しながら、明日を楽しみにして、毎日を笑顔で過ごしている自分。

 

思い描いただけで、心が豊かになる自分の姿ですよね。

 

現実は不安な日々

しかし、現実にはそうはいかない場合が多いですよね。時間に追われ、身体には肩こりや、頭痛や、疲労感などに悩まされている。

 

運動不足で衰えていく身体。自分がイキイキとできる為の、有意義で楽しい時間を持ちたいけれど、その方法がない。

 

このままの状態で同じ生活が続けば、1年後の自分はどんな姿でどんな顔で毎日を送っているのだろうか?と不安にもなる。

 

明日を楽しみな自分。

明日が不安な自分。

 

ヨガをして来て、ヨガスタジオの生徒さんと接してきて、分かることがあります。

 

この大きな差は、日々の身体のコンディションや、気持ちの状態が生み出していると言えます。

 

身体が快調で、気分も良いと、何ら特別なことなどなくても、心の余裕からか、人にも優しくできている状態。物事に関しても前向きで、ポジティブに動ける身体があることで行動もできる。

 

健康で美しく、若々しく毎日を笑顔で過ごすために、ヨガを生活に取り入れて欲しい。その魅力があるヨガを知って欲しい。

 

そんな想いで作ったのが豊橋のヨガテリアです。

 

美しく笑顔であるために

美しく笑顔で過ごすためには、自分と向き合う時間を持ち、「身体」と「心」両面から整えるヨガが必要です。

 

豊橋のヨガテリアでは、ヨガをストイックなエクササイズとは捉えていません。

 

自分のペースで、ハードすぎない心地よい、エネルギー充電の時間として取り入れています。

 

「無理なく、少しづつ自分が成長していくヨガ」を行うことで、長く続けられる自分のライフスタイルとなるでしょう。

 

100%天然素材の白い壁、木の温かい床材の上で、自分と向き合うヨガの時間が、どんなに自分に大切かを知ることができます。

 

豊橋ヨガテリアの生徒様miho

豊橋市 miho様

ヨガテリア生徒さんのmitsuko

豊川市 mitsuko様

SAYO様 20代 事務職,豊橋,ヨガ

豊橋市 SAYO様

 

五感で自分を感じること

人は、頭の中の思考状態が忙しいと、五感が鈍るのはご存知ですか?「五感」で大切な自分を感じるヨガをしませんか?

 

手足を動かし、流れる温かい血液。

裸足の足の裏の皮膚感覚。

今日も生きてる自分の呼吸の音。

 

 

一度体験すると、忘れていた、自分を大切に想う感覚を取り戻せます。それが、美しく、毎日を笑顔で過ごす第一歩です。

 

今、人数制限はありますが、一度だけ受けられる、「体験レッスン」を開催しています。キャンペーン期間中であれば、さらにお値打ちです。

 

はじめてのヨガ体験レッスンバナー

豊橋ヨガテリアでヨガを始めよう!

 

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SATORU

愛知県豊橋市のヨガスタジオ-YOGATERIOR 代表

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