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ヨガ心理学講座-少人数制オンライン対応
↑3名より開講する超少人数制。
ヨガ心理学講座の紹介です。ヨガ心理学といっても、ヨガマットは不要です。当スタジオがヨガスタジオであるために、ヨガのお話とリンクさせて講座を行う事が多いために「ヨガ心理学」という名前にしました。
ヨガをしてない方でも、なんら問題なくご受講いただけます。
ヨガ心理学講座のコンセプト
コンセプト
ヨガは体と心の両面を整えることを目的としています。心理学で内面から自己成長します。自己成長とはなにも、立派な人を目指すわけではなく、自分を知って、「生きやすさ」を見つけていくことです。
それについては下記も参考にしてください。
こちらを参考に
オンライン対応
オンライン(zoomアプリ使用・スマホorパソコン)でも開講しています。
カリキュラム
全20講座(30時間)となります。
ヨガ心理学の理論を使ってレッスンをし、スタジオでは心理カウンセリングをする講師：ＳＡＴＯＲＵが選んだ「心のしくみ」を理解する上で重要なことのみを抜粋した20講座です。
交流分析 (1)(2)(3)(4)
＋16講座で合計20講座。
講座の紹介動画
受講者の声
9/18 受講 O様
・心理学は本を読んでいても面白いけど、それだけでは実践するのは難しいと感じていたので、このように学べる機会があって、ありがたいです。
・自分と向き合うことは、簡単ではないですが、自分の状態を知り、一歩踏み出すのに、SATORU先生の講座なら楽しくできそうだと思っています。
・それぞれの人の気持ちに共感しながら、分かりやすい例を交えながら、勉強する事ができて、分かりやすいです。ありがとうございました。
9/18 受講 S様
自分の事がわかっているようでわかっていない感じだったのが、少しずつわかりはじめました。 悩んでいた事、はらが立つ事など、どう言う心理があってというのもわかって、これから少しずつ自分の心を理解していけそうです。これから次に学ぶのがすごく楽しみです。
9/18 受講 I様
自分のことをわかっているようで、わかっていないこと。(心の状態を)グラフにすることで、その要素が見えてきて、 「あー、だからか」という感じでした。 いろんな場面で、感情的にならずに、できるだけ引いた視点で、どんな自我状態かな？と観察するだけでも、コミュニケーションを円滑にする1歩かなと思いました。 あと、良い・悪いの物差しで考えがちなので、そんな自分もOKと自分で許してあげようと思いました。
受講料
| 特別標準価格(1講座につき) | ヨガテリア月謝会員価格 | 時間 |
| 5000円 | 4000円 | 90分 |
オンラインも同価格です。・価格は予告なしに変動します。
参加人数
最大8名の少人数制。(3名より開催。)
心理学は、一方通行では身につかないという方針により、少人数にしています。知識だけではなく、実際の生活や人生経験とリンクさせながら進めていきます。
スケジュール&ご予約
ヨガテリアのスケジュール一覧より「ヨガ心理学【体験】」ご参照いただき、ご予約ください。
お問い合わせ
無料で学べるコンテンツ
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