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美しく笑顔の日々
いつまでも健康で、美しく、成長しながら、明日を楽しみにして、毎日を笑顔で過ごしている自分。
思い描いただけで、心が豊かになる自分の姿ですよね。
現実は不安な日々
しかし、現実にはそうはいかない場合が多いですよね。時間に追われ、身体には肩こりや、頭痛や、疲労感などに悩まされている。
運動不足で衰えていく身体。自分がイキイキとできる為の、有意義で楽しい時間を持ちたいけれど、その方法がない。
このままの状態で同じ生活が続けば、1年後の自分はどんな姿でどんな顔で毎日を送っているのだろうか？と不安にもなる。
明日を楽しみな自分。
明日が不安な自分。
ヨガをして来て、ヨガスタジオの生徒さんと接してきて、分かることがあります。
この大きな差は、日々の身体のコンディションや、気持ちの状態が生み出していると言えます。
身体が快調で、気分も良いと、何ら特別なことなどなくても、心の余裕からか、人にも優しくできている状態。物事に関しても前向きで、ポジティブに動ける身体があることで行動もできる。
健康で美しく、若々しく毎日を笑顔で過ごすために、ヨガを生活に取り入れて欲しい。その魅力があるヨガを知って欲しい。
そんな想いで作ったのが豊橋のヨガテリアです。
美しく笑顔であるために
美しく笑顔で過ごすためには、自分と向き合う時間を持ち、「身体」と「心」両面から整えるヨガが必要です。
豊橋のヨガテリアでは、ヨガをストイックなエクササイズとは捉えていません。
自分のペースで、ハードすぎない心地よい、エネルギー充電の時間として取り入れています。
「無理なく、少しづつ自分が成長していくヨガ」を行うことで、長く続けられる自分のライフスタイルとなるでしょう。
100%天然素材の白い壁、木の温かい床材の上で、自分と向き合うヨガの時間が、どんなに自分に大切かを知ることができます。
豊橋市 miho様
豊川市 mitsuko様
豊橋市 SAYO様
五感で自分を感じること
人は、頭の中の思考状態が忙しいと、五感が鈍るのはご存知ですか？「五感」で大切な自分を感じるヨガをしませんか？
手足を動かし、流れる温かい血液。
裸足の足の裏の皮膚感覚。
今日も生きてる自分の呼吸の音。
一度体験すると、忘れていた、自分を大切に想う感覚を取り戻せます。それが、美しく、毎日を笑顔で過ごす第一歩です。
今、人数制限はありますが、一度だけ受けられる、「体験レッスン」を開催しています。キャンペーン期間中であれば、さらにお値打ちです。
豊橋ヨガテリアでヨガを始めよう！
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