SATORU
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横浜ヨガフェスタでクラスを担当させていただきます。失うものは何もない。
2019/8/20
横浜ヨガフェスタとは 毎年横浜で開催されているヨガイベントです。その規模は「アジア最大級」の巨大なイベントです。 2019年度で第16回目となります。様々なヨガにまつわるイベントや、ヨガグッズなどブー ...
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心に響く「ヨガ誘導の言葉」ワークショップ開催。(オンライン対応)
2019/8/19
ヨガ専門誌「Yogini」に掲載されています。 特集テーマ「自己肯定感」におきまして、ＳＡＴＯＲＵのメソッド「自己肯定感が高まるヨガ」を取材いただいて掲載されています。独自の自己肯定感がたかまる「ヨガ ...
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ヨガとは元は哲学です。ポーズ以外のことも、少し深く学びたい方へ。
2019/8/18
ヨガを学びたい方へ。 愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「ヨガとは、元々は哲学である事。ポーズ以外のヨガを少し学びたい方へ」お送りします。本来のヨガは、僕たちが ...
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ヨガで筋肉がついても手脚が太くならない理由。
2019/8/17
ヨガで筋肉が付くと手足が太くなると言う誤解 愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では、「ヨガで筋肉が付いても手足は太くならない理由」をお伝えしています。実はこれ、ヨガ ...
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腰痛がヨガで改善する本当の理由。それは「感情」が原因と言う説。
2019/8/16
腰痛をはじめとする不調は「感情」が原因。 愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では、腰痛の原因は「感情」であり、それがヨガで改善していく。と言うことを解説しています。 ...
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落ちこんでる夜・元気が出ない日に、ヨガで無理に動くと逆効果です。
2019/8/15
落ちこんでる人・元気ない人は必読。 愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では、「落ちこんでる人・元気ない人に、お勧めのヨガ」をご紹介します。それはテンションがすごく低 ...
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「ヨガ心理学」交流分析-エゴグラム
2019/8/14
交流分析とは 愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では、心理学の基礎である「交流分析-エゴグラム」をご紹介します。自分の心の状態を客観視することで、自分 ...
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頭痛薬を飲み過ぎて、もう効かなかった。吐き気もあったけどヨガで解消。
2019/8/13
頭痛を解消するためのヨガ【動画】 頭痛薬を手放せなかった生徒さんとお話しました。 愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 先日、ヨガテリアに何年間前か ...
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ヨガの歴史。意外と美しい事ばかりではない事実。
2019/8/13
ヨガの歴史 愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「ヨガの歴史」をわかりやすくまとめました。ヨガに興味がある。或いは、ヨガに通っているけど、ヨガの事ってあんまり知ら ...
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ヨガとアーユルヴェーダの違いとは？・その関係。
2019/8/12
アーユルヴェーダ 愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では、アーユルヴェーダって何？と思っていた方に、アーユルヴェーダをカンタンにザックリご紹介します。 ...