SATORU

ストレートネックとは ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では、「ストレートネック」とは何か？そしてヨガが有効であることをお伝えしています。 特に首こりを解消してくて困っている方は ...

こんな方に送ります。 毎日パッとしない日々を送っている。 仕事と家の往復の生活。 空き時間はスマホばかり。 そこそこ幸せだけど、なんとなく退屈な日々。 仕事と家の往復の日々 ↓あなたはこんなこと感じた ...

ヨガとストレッチはどう違う？ 愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。この記事では、   「ヨガとストレッチの違い」を解説しています。   ヨガにはストレッチと ...

シャバーサナ(シャバアーサナ)とは ※シャバーサナ・シャバアーサナ・シャヴァーサナ・シャヴァアーサナなど、カタカナ表記は微妙に違いますが、全て同じです。   ヨガと心理学をコンセプトに活動し ...

ヨガの種類について。 こんにちは。愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリアのSATORUです。 この記事では、 「ヨガの種類」についてお話ししています。 当スタジオに体験レッスンのご希望の方から、非常に ...

ビーチヨガとは？何をするの？どこでやってる？人気の秘密。 この記事は、「ビーチヨガって何？」と気になる方へ、ビーチヨガのご説明と、人気の秘密と、おすすめしたい理由をご紹介しています。 この記事はこんな ...

目次(クリック可能) ヨガで肩こりを解消したい方へ この記事では、「ヨガで肩こりを解消したい方」へ、 ヨガが肩こりに良い理由と、おすすめのポーズをお伝えしています。 こんな方におすすめ 肩こりに悩んで ...

目次(クリック可能) 身体が硬くても出来るヨガ   ヨガは身体が硬くても出来ますよ。 愛知県豊橋市のヨガスタジオYOGATERIOR-ヨガテリア-のSATORUです。 この記事では、「ヨガを ...

僕も自律神経が乱れていました。 愛知県豊橋市のヨガスタジオ YOGATERIOR-ヨガテリア-のSATORUです。 今日は「自律神経の乱れをヨガで整えよう。」をテーマにお伝えします。 この記事を読むと ...

美しく笑顔の日々 いつまでも健康で、美しく、成長しながら、明日を楽しみにして、毎日を笑顔で過ごしている自分。   思い描いただけで、心が豊かになる自分の姿ですよね。   現実は不安 ...