ヨガ

マインドフルネス瞑想ヨガ

ヨガの効果

マインドフルネス瞑想とヨガで脳を休養しましょう。

2019/8/20  

マインドフルネスはこんな方に 愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では、「マインドフルネス」について簡単に解説し、瞑想・ヨガと組み合わせることで、どんな効果があるのか ...

修了生による公開模擬レッスンのバナー

ヨガの資格取得(愛知・名古屋・浜松)

養成講座受講生による公開模擬レッスン(無料)

2019/8/20  

公開模擬レッスンを開催します。 内容 ヨガインストラクター養成講座1期生が卒業前に実習として、「無料クラス」を開きます。 まだまだおぼつかないこともあったり、うまく行かないこともあるとは思いますが、フ ...

ヨガインストラクター養成講座1期生集合写真

ヨガの資格取得(愛知・名古屋・浜松)

ヨガインストラクター養成講座第1期生のレポート

2019/11/21  

ご報告! 全員修了しました!おめでとう!     ヨガの先生を目指すキラキラの卵たち! 1期生 集合写真 さて2018年度の 豊橋ヨガテリア ヨガインストラクター養成講座 が始まり ...

冷え性改善

ヨガの効果

冷え性を改善したい方に常温ヨガをおすすめ。【温活のしすぎに注意】

2019/11/28  

冷え性を改善したい方に この記事は主に下記の悩みを解決します。 運動しても手足が冷たい。 お風呂(入浴)に入ってもすぐ冷える。 身体を温める食材を摂っているのに冷え性。 分厚い靴下を履いているのに足が ...

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